Campagna di sensibilizzazione sui rischi cardiovascolari
Programma di prevenzione sociale a cura di goccedisale in collaborazione con i Laboratori di analisi chimiche

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Nel nostro Paese le malattie cardiovascolari costituiscono un importante problema di sanità pubblica: risultano, infatti, tra le cause di mortalità e invalidità più diffuse, essendo responsabili del 42% di tutti i decessi (Fonte Istat anno 2002).
Numerosi studi hanno consentito di individuare alcune variabili che si associano ad un maggior rischio di malattia.
Queste variabili, definite fattori di rischio, dimostrano che la malattia cardiovascolare oggi è prevenibile.
I fattori di rischio cardiovascolare si dividono in non modificabili e modificabili (attraverso cambiamenti dello stile di vita).

Fattori di rischio non modificabili

• Età: il rischio aumenta progressivamente con l’età
• Sesso: gli uomini sono più a rischio delle donne; nella donna tale rischio aumenta dopo la menopausa
• Familiarità: parenti con eventi cardiovascolari in età giovanile

Fattori di rischio modificabili

• Ipertensione
• Colesterolo elevato
• Dieta povera di frutta e verdura
• Fumo
• Diabete
• Sedentarietà

La salute e il benessere goccia a goccia
I fattori di rischio cardiovascolare si possono limitare adottando sani stili di vita.
Per questo è sufficiente

Fare attenzione alla pressione arteriosa.
Una pressione elevata costringe il cuore a un superlavoro ed accelera la formazione di aterosclerosi (placche) sulle pareti delle arterie. In Italia i rischi cardiovascolari legati all’ipertensione arteriosa sono spesso sottovalutati. Basta pensare che nel nostro Paese 10 milioni di persone sono ipertese – circa il 20% degli adulti e il 35% degli anziani – ma solo poco più della metà sa di esserlo.

Tenere sotto controllo il valore del colesterolo.
Maggiore è la quantità di colesterolo nel sangue, più alto è il rischio che si depositi sulle pareti delle arterie.
Per questo è importante evitare una alimentazione ricca di grassi (specialmente di origine animale). Il colesterolo HDL è utile alla rimozione della colesterolemia in eccesso; minore è la sua quantità, maggiore è il rischio cardiovascolare.